肩周炎可通过推拿手法缓解症状，常用操作包括松解粘连、舒筋活络、点穴止痛、摇肩松解、搓揉放松等步骤。1、松解粘连以拇指或掌根沿肩关节周围肌肉走向揉按，重点针对三角肌、冈上肌等粘连部位，力度由轻渐重，重复进行5-8分钟。此手法有助于分解纤维化组