肩关节炎及我们常说的肩周炎，是肩周肌肉，肌腱，滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，以50岁左右的人较为常见，治疗以外用药物或按摩疗法为主，那么肩关节炎怎么按摩呢？肩

肩周炎可通过推拿手法缓解症状，常用手法主要有滚法、揉法、拿法、按法、摇法等。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、慢性劳损或外伤导致肩部气血瘀滞，推拿能舒筋活络、松解粘连，但需由专业医师操作。1、滚法滚法是用手掌小鱼际侧或前臂外侧在肩关节周围做连续滚动，