肩周炎可通过热敷按摩、功能锻炼、药物治疗、针灸推拿、手术松解等方式恢复。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、风寒侵袭、气血瘀滞、肝肾亏虚等原因引起。1、热敷按摩每日用热毛巾敷患处15分钟，配合拇指点按肩髃穴、肩髎穴各3分钟。中药熏洗可用伸筋草30克