肩周炎粘连通常需要3-6个月才能逐渐打开，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。肩周炎粘连的恢复过程可分为三个阶段。急性期主要表现为肩部疼痛和活动受限，此时以消炎镇痛为主，可通过热敷、针灸缓解症状，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释