颈椎刮痧主要沿督脉、膀胱经、胆经3条经络路径操作，配合局部阿是穴可形成5条常用刮拭路线。刮痧路径选择需根据具体症状调整，常见路径有风府至大椎的督脉线、天柱至大杼的膀胱经线、风池至肩井的胆经线，以及两侧斜方肌走行线和颈夹脊穴连线。1、督脉路径