落枕可以通过刮痧板辅助缓解症状。落枕多由睡姿不当、颈部受寒、肌肉劳损、气血不畅、筋脉拘急等原因引起，刮痧能促进局部血液循环、疏通经络、缓解肌肉痉挛。1、睡姿不当：夜间睡眠时枕头过高或过低，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态。刮痧时沿风池穴至肩井