落枕后缓解疼痛有效的膏药主要有活血止痛膏、伤湿止痛膏、麝香壮骨膏三类。膏药选择需结合寒热体质差异，寒性疼痛宜用温热性膏药，热性疼痛宜用清凉型膏药。1、活血止痛膏：含当归、红花等成分，适用于气血瘀滞型落枕。膏药通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛