每周刮痧一次后背可促进气血流通、缓解肌肉疲劳、调节脏腑功能、增强免疫力及辅助排毒。刮痧通过刺激经络和穴位，达到活血化瘀、疏通经络的效果。1、促进气血流通：刮痧通过摩擦皮肤刺激背部经络，加速局部血液循环，改善气血瘀滞。中医认为“通则不痛”，气