头部刮痧坚持一年可改善头部血液循环、缓解头痛、提升睡眠质量、减少脱发、增强免疫力。效果主要体现在促进局部代谢、疏通经络、调节神经功能、滋养毛囊、激发阳气五个方面。1、促进代谢：刮痧通过摩擦刺激头皮毛细血管扩张，加速局部血液循环速率达40%以