腿部刮痧可通过促进局部血液循环、加速代谢来辅助瘦腿，主要操作部位有足三里穴、承山穴、血海穴、三阴交穴及胆经循行路线。1、足三里穴：位于膝盖外侧凹陷下3寸，胫骨前嵴外一横指处。刮痧时从膝盖向脚踝方向单向刮拭，可健脾化湿，改善下肢水肿型肥胖。每