消化不良可通过刮痧刺激特定穴位缓解，主要选取中脘穴、足三里穴、内关穴、脾俞穴、胃俞穴等部位。1、中脘穴：中脘穴位于脐上四寸，属任脉，是调理脾胃的要穴。刮痧时用刮板从剑突下方向脐部轻刮，可促进胃蠕动，缓解腹胀、嗳气。操作时力度宜轻柔，皮肤微红