小腿刮痧通常建议从下往上刮。刮痧方向主要依据经络走向、肌肉分布及气血运行规律，常见操作方式有从下往上顺刮、局部点刮、沿胆经刮拭、避开静脉曲张区域、配合穴位刺激等五种手法。1、顺刮促循环：从脚踝向膝盖方向顺刮符合足三阴经上行走向，能促进下肢静