古话有云： 茶为万病之药 意思是说长期喝茶对健康多有益处。 我们之前也有文章专门介绍过：春季一般适合和什么茶？ 一天应喝3杯茶 茶最主要的作用，可以概括为“升清降浊”。升，可清心宁神；降，可下气、助消化、利水通便。 第一杯——早茶 用200
