血压低头晕可通过按摩百会穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴、风池穴等穴位缓解。这些穴位具有升阳举陷、调节气血、改善脑部供血的作用。1、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用拇指指腹轻柔按压或旋转按摩3-5分钟，能提升阳气、改善脑供血不足。