痔疮发作时按摩长强穴、承山穴、二白穴、会阳穴、孔最穴效果较好，可缓解肛门肿痛、便血等症状。痔疮多与久坐久站、饮食辛辣、便秘等因素相关，按摩需配合生活习惯调整。1、长强穴：长强穴位于尾骨尖端与肛门连线的中点，是督脉起始穴。按摩时用拇指指腹顺时