刮痧适用于外感风寒、肌肉酸痛、暑湿困重等常见症状，主要针对气滞血瘀、外邪侵袭等中医证型。常见适用情况包括风寒感冒初期、肩颈腰背劳损、暑湿型头晕胸闷等，通过刺激经络促进气血运行。1、外感风寒：风寒袭表出现恶寒发热、鼻塞头痛时，刮拭背部膀胱经及