中暑头疼可通过刮痧特定穴位缓解，主要选取百会穴、风池穴、太阳穴、大椎穴、合谷穴等部位。刮痧能疏通经络、促进散热，对暑热引起的头痛有显著改善作用。1、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。刮拭百会穴能升阳举陷、醒脑开窍，对中暑引起的头晕