中暑头晕时刮痧能有效缓解症状。刮痧通过刺激经络、促进气血运行，主要作用于风池穴、大椎穴等部位，可快速改善头晕头痛、恶心呕吐等中暑表现。中暑刮痧需注意环境通风、手法轻柔、避开破损皮肤，配合补液休息效果更佳。1、解表祛暑：刮痧通过刺激背部督脉和