刮痧是中医传统疗法之一，主要通过刺激体表经络促进气血运行，并非现代医学定义的“排毒”，正确操作下不会伤身。刮痧的作用主要有疏通经络、缓解肌肉疲劳、促进局部血液循环、调节免疫功能和辅助缓解感冒症状。1、疏通经络：中医理论认为刮痧能疏通十二经脉