刮痧是中医传统外治法，通过刺激体表经络促进气血运行，兼具排毒与治疗作用，规范操作不会损伤身体。刮痧效果主要与操作手法、适应症选择、体质辨识、痧象判断、术后护理五方面密切相关。1、操作手法：刮痧以45度角持板，沿经络走向单向匀速刮拭，力度以患