走罐与刮痧各有优势，走罐侧重深层经络疏通，刮痧擅长浅表排毒解表。选择需根据体质与症状：走罐适用于寒湿瘀阻、肌肉劳损，刮痧更适合风热感冒、暑湿头痛。1、作用原理：走罐通过火罐负压吸附皮肤后移动，形成动态刺激，推动气血运行并分解深层筋结，兼具拔