刮痧后第二天疼痛可通过热敷、轻柔按摩、适当休息、补充水分及中医调理缓解。疼痛通常由局部毛细血管破裂、气血运行不畅、操作力度过大、体质敏感或受凉等因素引起。1、热敷缓解：用温热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循