艾灸足三里具有健脾和胃、补益气血、调理经络、增强免疫、延缓衰老等作用。足三里穴是中医养生保健要穴，艾灸该穴位可通过温热刺激激发经气，主要功效包括改善消化不良、缓解疲劳、调节血压、预防感冒、促进下肢血液循环。1、健脾和胃：足三里属足阳明胃经合