三伏天艾灸可祛湿散寒、温通经络、增强免疫力，入伏时艾灸效果最佳，主要优势包括调和阴阳、冬病夏治、促进排汗、改善体质、缓解疲劳。1、调和阴阳：三伏天阳气旺盛，艾灸借助天时补充人体阳气，平衡体内阴阳。艾草燃烧产生的温热刺激特定穴位，如关元、足三