三伏天艾灸建议每周1-2次，具体频率需根据体质状况、艾灸目的及身体反应调整。主要影响因素包括体质类型、症状轻重、艾灸部位以及个体耐受度。1、体质差异：阳虚体质者可适当增加至每周2-3次，通过艾灸关元穴、命门穴温补阳气；湿热体质者每周1次为宜