三伏天艾灸一般建议每周2-3次，连续3-4周为一个疗程。实际次数需根据体质差异、症状轻重、灸后反应等因素调整。1、体质差异：阳虚体质者可适当增加频次至隔日一次，阴虚火旺者每周1-2次为宜。平和体质人群按常规频率施灸，湿热体质需配合拔罐或刮痧