三伏天艾灸一般建议每周2-3次，具体次数需根据体质状况、艾灸目的、症状轻重、耐受程度和气候特点调整。1、体质差异：阳虚体质者可适当增加至每周3-4次，通过艾灸关元穴、命门穴温补阳气；阴虚火旺者每周1-2次为宜，重点灸涌泉穴、三阴交穴引火归元