三伏天艾灸一般建议每周2-3次，连续3-4周为一个疗程。实际次数需根据体质差异、症状轻重、艾灸反应等因素调整。1、体质差异：阳虚体质者可适当增加频次至隔日一次，通过艾灸关元穴、命门穴温补阳气；阴虚火旺者每周1-2次为宜，重点灸涌泉穴、三阴交