肾寒艾灸以关元穴、肾俞穴、命门穴、涌泉穴、神阙穴最为有效，通过温热刺激激发肾阳，改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。1、关元穴：位于脐下三寸，属任脉要穴，为元气蓄积之处。艾灸关元穴能温补下焦阳气，改善肾寒引起的夜尿频多、小腹冷痛。操作时采用回旋灸