失眠可通过艾灸百会穴、神门穴、三阴交穴、涌泉穴、安眠穴等穴位缓解症状，效果较好的穴位主要有百会穴、神门穴、三阴交穴、涌泉穴、安眠穴。1、百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是调节阳气的要穴。艾灸百会穴能升举阳气、宁心安神，对因