躺着或趴着艾灸均可，具体姿势选择需根据施灸部位和个人舒适度决定。艾灸姿势主要考虑穴位暴露性、操作便利性、身体耐受度等因素，常见适宜体位有仰卧位、俯卧位、侧卧位三种。1、仰卧位：适用于腹部、下肢前侧及头面部穴位施灸。平躺时腹部肌肉放松，便于精