体内湿气重可通过艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴、丰隆穴、三阴交穴等穴位调理，主要起到健脾祛湿、温阳化气的作用。1、关元穴：关元穴位于脐下三寸，属任脉要穴。艾灸此穴能温补下焦元气，促进水液代谢，对寒湿困脾引起的腹胀、便溏效果显著。施灸时以局部皮