体内湿气重可通过艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴、丰隆穴、三阴交穴等穴位调理。艾灸能温通经络、祛湿散寒，改善脾虚湿困引起的浮肿、乏力、食欲不振等症状。1、关元穴：位于脐下三寸，属任脉要穴。艾灸关元穴可温补下焦元气，增强脾肾运化水湿功能，适合长期