体质虚者可以艾灸，艾灸疗法对体虚有调理作用，主要通过温补阳气、疏通经络改善气血不足。体虚艾灸需注意穴位选择与操作方式，常见适用情况包括脾虚气弱、肾阳不足、肺气虚寒、气血两亏、寒湿困阻五种类型。1、脾虚气弱：艾灸中脘、足三里等穴位可健脾益气。