体质虚弱者可以艾灸，艾灸通过温通经络、补益气血的作用改善虚寒体质，主要适用于阳气不足、气血两虚等证型。1、补阳驱寒：艾灸关元穴、命门穴能激发人体阳气，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。艾叶性温，燃烧产生的热力可深入经络，尤其适合阳虚体质者在三伏