晚上九点到十一点艾灸可能引起上火、失眠、阴虚加重、皮肤灼伤和气血紊乱等副作用。艾灸时间过晚会干扰人体阴阳平衡，尤其对阴虚体质者影响更明显。1、上火：夜间属阴，此时艾灸的温补作用易打破阴阳平衡。艾灸产生的热力会加速体内津液消耗，表现为口干舌燥