晚上可以艾灸腹部，但需根据体质和症状调整时间与频次。艾灸腹部主要适用于虚寒体质、痛经、消化不良等情况，操作时需注意穴位选择、艾灸时长、环境保暖、饭后间隔、体质辨证等因素。1、穴位选择：腹部艾灸常选中脘、神阙、关元等穴位。中脘穴位于脐上4寸，