晚上可以进行艾灸，但需避开睡前1小时及空腹状态，最佳时段为晚饭后1-2小时。主要影响因素有艾灸穴位选择、个体体质差异、艾灸时长控制、室内通风条件及后续保暖措施。1、时段选择：晚上7-9点属中医“亥时”，三焦经当令，此时艾灸有助于气血调和。但
