艾灸不会缩短寿命，但操作不当可能引发不良反应。艾灸能否天天做需根据体质和症状决定，主要影响因素有体质类型、灸量控制、穴位选择、疾病阶段、季节变化。1、体质类型：阴虚火旺者频繁艾灸可能加重口干、失眠等虚火症状。平和体质人群适度艾灸可增强免疫力