艾灸后腰部疼痛通常与经络气血调整、操作不当或体质反应有关，常见原因包括灸量过大、局部气血瘀滞、寒湿外排反应、体位不当及个体敏感差异。1、灸量过大：艾灸时间过长或温度过高可能导致局部组织轻微灼伤，引发疼痛。中医认为"壮火食气&quo