下雨天适合艾灸养生。艾灸具有温经散寒、祛湿通络的作用，雨天湿气重时进行艾灸可帮助排出体内寒湿，缓解关节酸痛、乏力等症状。影响艾灸效果的因素主要有环境湿度、体质差异、穴位选择、操作规范、灸后护理。1、环境湿度：雨天空气湿度较高，可能影响艾条燃