夏季艾灸的最佳时间点为上午9点至11点、下午3点至5点以及晚上7点至9点。选择这些时段主要考虑阳气盛衰、人体经络运行规律、环境温度适宜性、作息习惯适配性以及疗效最大化等因素。1、阳气旺盛：上午9点至11点属于中医“巳时”，此时人体阳气升发达