夏天晚上可以艾灸，但需注意时间控制和体质适应。艾灸具有温经散寒、扶阳固本的作用，夏季夜晚艾灸需避开21点后，以免影响睡眠，体质湿热者慎用。1、时间选择：夏季夜晚艾灸建议在19-21点之间进行。此时人体阳气渐收，艾灸可辅助阳气内敛，避免过度耗