泡脚与艾灸的最佳顺序建议先泡脚后艾灸，洗脚应在艾灸前完成。泡脚能促进血液循环、放松经络，为艾灸创造更好条件；艾灸后毛孔张开，需避免立即接触水湿。1、泡脚促循环：泡脚通过温热刺激足部穴位如涌泉、太溪，加速下肢血液循环，帮助体内阳气升发。水温控
