小暑与大暑节气艾灸可分别调理脾胃和祛除暑湿，小暑艾灸以中脘、足三里为主，大暑推荐灸大椎、关元等穴位。节气艾灸主要作用有温补阳气、祛湿解暑、增强免疫、调节胃肠功能、预防冬病夏治。1、温补阳气：小暑时节人体阳气外浮，艾灸中脘穴可激发脾阳，改善食