腰疼艾灸可选取肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、委中等穴位，通过温通经络、散寒止痛改善症状。主要适用于寒湿型腰痛、劳损性腰痛及肾虚腰痛，配合局部阿是穴效果更佳。1、肾俞穴：肾俞位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴能温补肾阳，改善