腰痛艾灸的主要穴位包括肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、大肠俞穴和委中穴，通过刺激这些穴位可温经散寒、活血通络。1、肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴能补肾壮腰，适用于肾虚型腰痛，表现为腰部酸软无力、遇劳加重。操作时采用