腰痛艾灸治疗主要选取肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴、阿是穴等穴位。这些穴位具有温经散寒、活血通络的作用，能有效缓解寒湿型、劳损型腰痛。1、肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴可补肾壮腰，改善肾虚引起的慢性腰痛。操