抑郁症可通过按摩百会穴、太冲穴、内关穴、神门穴、三阴交等穴位辅助缓解症状。这些穴位具有疏肝解郁、安神定志、调节气血的作用，配合专业治疗能改善情绪波动和睡眠障碍。1、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是督脉要穴。按摩时用拇指指腹顺时