长期艾灸足三里可健脾和胃、补益气血、增强免疫力，主要功效包括改善消化不良、缓解疲劳、调节内分泌、延缓衰老、预防疾病。1、健脾和胃：足三里属足阳明胃经，艾灸该穴位能促进胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀腹泻等症状。脾胃为后天之本，通过温煦作用可增强